Hubnutí do plavek na poslední chvíli

Plavková sezona je tady a společně s ní i nespokojené pohledy do zrcadla, ve kterých se ženy často prohlíží a kriticky tak hodnotí své nedostatky. Možná to děláte i vy – bedlivě zkoumáte každý záhyb na těle, pídíte se i po těch nejmenších stopách celulitidy a samy sobě nadáváte, že jste na perfektní figuru měli myslet daleko dříve, nežli až ve chvíli, kdy koupání a slunění u vody doslova klepe na dveře. Nyní máte před dovolenou nebo zkrátka jen chcete horké léto strávit u bazénu, ale představa, že své tělo někde ukazujete v plavkách, je pro vás nesnesitelná. Tak co teď?!

Hubnutí do plavek doslova za 5 minut 12!

Pokud jste nad svou postavou a nad tím, jak asi budete vypadat zahalená pouze do bikin, začali přemýšlet až nyní, je pravda, že jste si dali opravdu na čas. Léto je tady, sluníčko nás vyzývá k času strávenému na čerstvém vzduchu a upřímně by byl docela hřích, pokud byste prázdninové měsíce proseděli doma jen ze strachu ukázat se na veřejnosti v plavkách. Možná vás teď ze všeho nejvíce zajímá, jak na hubnutí do plavek v co možná nejkratší době a s těmi nejlepšími výsledky. A víte co? My máme pár tipů, tak se na ně pojďme společně podívat!

Rychlé hubnutí do plavek – jde to vůbec?!

Pokud si ženy usmyslí, že chtějí zhubnout, ze všeho nejvíce je zajímá rychlé hubnutí do plavek – o tom není sporu. Otázkou je, jestli něco takového vůbec existuje a hlavně, jestli to vůbec funguje?!

Žádné sladkosti!

Nepřítelem hubnutí je sladké. Cukr je pěkný prevít, který ve vašem těle dokáže napáchat slušnou paseku. Pokud chcete zhubnout, vyřaďte ze svého jídelníčku sladké pochutiny – sladkosti, čokolády, bonbony a jiné dobroty, které sice milujete, ale teď si od nich musíte dát pauzu.

Hodně vody!

Rychlé hubnutí do plavek, které vás může zbavit 2-3 kilogramů nechtěné váhy, zajistíte tím, že budete opravdu svědomitě dodržovat pitný režim. Pokud vám jde jen o to, abyste si trochu upravili figuru do plavek a stihli to v krátkém čase, pak věřte, že jakmile začnete něco zásobovat vodou, začne se odvodňovat a tím pádem ztratíte nejen pár kilo, ale i nějaké ty centimetry.

Pomůže dieta!

Některé ženy se odhodlají jít na hubnutí do plavek s dietou, což je podle většiny z nich jediný možný způsob, jak dosáhnout požadovaných výsledků a nečekat dlouhé měsíce. Někdo doporučuje tzv. sedmidenní dietu, při které se sedm dní stravujete pouze ovocem a zeleninou, které si během dne dávkujete v menším množství. Při této dietě, u které nutno podotknout, že nemá příliš dlouhodobý efekt, smíte jíst v dopoledních hodinách ovoce, v odpoledních a večerních zeleninu.