Čaje, které podporují redukci hmotnosti

Když se snažíme zhubnout, často se spoléháme na pomoc celé řady přípravků: někteří sází na pálivá jídla, která podporují spalování a funkci metabolismu. Jiní sáhnou po zázračných pilulkách, které v reklamách slibují viditelné a brzké výsledky. Obrátit se při hubnutí na čaj ale napadne skutečně jen málokoho.

A co vy? Věděli jste, že i čaj, který možná každý den pijete, vám může pomoci zbavit se přebytečných kil? Měli jste tušení, že existují čaje, které podporují redukci hmotnosti? Pokud ne, pak je určitě dobře, že si čtete dnešní článek. Společně se v něm podíváme na čaje, které mají pozitivní vliv na hubnutí.

Bílý čaj

Zatímco ještě před několika lety nebyl u nás bílý čaj příliš známý, v současné době již má své čestné místo i na našich stolech a na pultech našich obchodů. A to je dobře, protože bílý čaj nejen zajímavě chutná, ale zároveň se řadí mezi druhy čajů, které dokážou napomoci při hubnutí. K výrobě bílého čaje se používají mladé čajové lístky, které se již v dalším procesu průmyslově neupravují ani nezpracovávají. Pyšní se velice jemnou a lehce nasládlou chutí, díky které dokáže rozmazlovat naše chuťové buňky. Kromě toho, že podporuje spalování tuků, umí bílý čaj zabíjet rakovinotvorné a nádorové buňky. A to je další velké plus.

Zelený čaj

Když jsme začali mluvit o čajích ve spojitosti s hubnutím, některé z vás možná okamžitě napadl zelený čaj, který je často součástí redukčních jídelníčků. Máte pravdu, i zelený čaj můžeme zařadit na pomyslný seznam čajů, které podporují spalování tuků a následné hubnutí. Zelený čaj obsahuje velké množství přírodních antioxidantů, neboli katechinů, které mají za úkol zrychlovat činnost našeho metabolismu. Čím rychlejší metabolismus máme, tím rychleji hubneme.

Oolong čaj

Další méně známý čaj, který má i takový krkolomný název. Pochází z Číny a k jeho výrobě se používají částečně oxidované lístky. Co se jeho výroby týče, je oolong čaj jakýmsi středem mezi zeleným čajem, který se vyrábí bez oxidace a černým čajem, který se naopak vyrábí tak, že procesem oxidace prochází. Oolong čaj je typický pro svou jedinečnou chuť, má silnou ovocnou vůni a nemusí zachutnat každému. I tento čas podporuje hubnutí.

Přečtěte si také

Zdravé potraviny za hubičku: prospívají zdraví a skoro nic nestojí Chcete se začít stravovat zdravě? Chcete zhubnout nebo si svou ideální váhu udržet? Pak vás možná stejně jako spoustu dalších lidí od zdravého stravování odrazuje vidina vyšší finanční investice. Většina lidí má v sobě zakořeněnou představu, že kdo chce jíst zdravě, musí se připravit na to, že ho po...
Proč si dopřávat ryby a mořské plody? Je obecně známou pravdou, že rybí maso bychom měly pravidelně zařadit do svého jídelníčku. Již méně rozšířené je ale povědomí o tom, co že nám vlastně ryby přináší tak pozitivního, a jak mohou naše zdraví ovlivnit. Nedoporučovanější bývají tučné ryby – losos, pstruh, tuňák nebo makrela. Neuděláme...
Proč zařadit do jídelníčku cizrnu? Jako luštěniny si obvykle dopřejeme čočku, hrách a fazole. Mnohdy však opomíjíme cizrnu, která je velmi vhodná při většině diet a našemu tělu dodá mnoho důležitých látek. Existuje dostatek způsobů, jak ji v kuchyni využít, a nějaký pokrm z ní by si oblíbil snad každý. Botanicky se rostlina nazývá...