Čaje, které podporují redukci hmotnosti

Když se snažíme zhubnout, často se spoléháme na pomoc celé řady přípravků: někteří sází na pálivá jídla, která podporují spalování a funkci metabolismu. Jiní sáhnou po zázračných pilulkách, které v reklamách slibují viditelné a brzké výsledky. Obrátit se při hubnutí na čaj ale napadne skutečně jen málokoho.

A co vy? Věděli jste, že i čaj, který možná každý den pijete, vám může pomoci zbavit se přebytečných kil? Měli jste tušení, že existují čaje, které podporují redukci hmotnosti? Pokud ne, pak je určitě dobře, že si čtete dnešní článek. Společně se v něm podíváme na čaje, které mají pozitivní vliv na hubnutí.

Bílý čaj

Zatímco ještě před několika lety nebyl u nás bílý čaj příliš známý, v současné době již má své čestné místo i na našich stolech a na pultech našich obchodů. A to je dobře, protože bílý čaj nejen zajímavě chutná, ale zároveň se řadí mezi druhy čajů, které dokážou napomoci při hubnutí. K výrobě bílého čaje se používají mladé čajové lístky, které se již v dalším procesu průmyslově neupravují ani nezpracovávají. Pyšní se velice jemnou a lehce nasládlou chutí, díky které dokáže rozmazlovat naše chuťové buňky. Kromě toho, že podporuje spalování tuků, umí bílý čaj zabíjet rakovinotvorné a nádorové buňky. A to je další velké plus.

Zelený čaj

Když jsme začali mluvit o čajích ve spojitosti s hubnutím, některé z vás možná okamžitě napadl zelený čaj, který je často součástí redukčních jídelníčků. Máte pravdu, i zelený čaj můžeme zařadit na pomyslný seznam čajů, které podporují spalování tuků a následné hubnutí. Zelený čaj obsahuje velké množství přírodních antioxidantů, neboli katechinů, které mají za úkol zrychlovat činnost našeho metabolismu. Čím rychlejší metabolismus máme, tím rychleji hubneme.

Oolong čaj

Další méně známý čaj, který má i takový krkolomný název. Pochází z Číny a k jeho výrobě se používají částečně oxidované lístky. Co se jeho výroby týče, je oolong čaj jakýmsi středem mezi zeleným čajem, který se vyrábí bez oxidace a černým čajem, který se naopak vyrábí tak, že procesem oxidace prochází. Oolong čaj je typický pro svou jedinečnou chuť, má silnou ovocnou vůni a nemusí zachutnat každému. I tento čas podporuje hubnutí.

Nikol Kolomazníková

Jsem redaktorkou blogu ZdraváZóna.cz v sekcích zaměřených na zdravé stravování, zdravé potraviny, sport i hubnutí.

Přečtěte si také

Přírodní urychlovače metabolismu Rychlost metabolismu v těle je u každého z nás jiná. Mají na ni vliv genetické dispozice, životní styl, skladba stravy, tělesné aktivity i psychická kondice. Někomu funguje metabolismus velmi rychle a spalování tuků v těle je bezproblémové. Takový člověk může sníst takřka cokoli a stejně to na jeho ...
Které potraviny se nevyplatí jíst syrové? U mnoha druhů ovoce a zeleniny se jednoznačně preferuje jíst je co nejméně upravené, protože v tomto stavu nám dodají maximum prospěšných látek. Pak jsou tu ale potraviny, které se jíst syrové nevyplácí, a měli bychom si opravdu dát pozor, jestli je jíme jen dobře tepelně upravené. Maso a vejce Na...
Už jste někdy ochutnali mrazem sušené ovoce? Ovoce můžeme konzumovat čerstvé nebo třeba sušené. Jaké kvality a přednosti mají ale mrazem sušené plody a kdy je můžeme využít? Cílem této úpravy (odborně nazývané lyofilizace) je zachování látek, které se v ovoci běžně nachází, a zároveň zajištění vzhledu i charakteristického aroma. Průběh sušení...