Co je to zumba a proč ji vyzkoušet
Co je to syrovátka a k čemu slouží?
Čaj Rooibos a jeho účinky
Lze zhubnout jízdou na kole?
Co je to pohanka a proč jí přijít na chuť
Proč vyzkoušet zumbu?

Co je to zumba a proč ji vyzkoušet

Už je to pár let, co svět objevil zumbu – aktivitu plnou pohybu, tance a energie. Okamžitě si získala přízeň neskutečného množství lidí, kteří si ji zamilovali nejen pro kombinaci

Přečíst
Stravování v noci

Stravování při práci na směny

Existují povolání, v nichž se práci na směny nevyhneme. Můžeme na tom nalézt i výhody a někdo na takovouto profesi nedá dopustit, ale jakmile chcete mít aspoň trochu pravidelný režim a zdravě

Přečíst
Syrováka

Co je to syrovátka a k čemu slouží?

Syrovátka je pojem, o který se v posledních pár letech začíná zajímat stále více lidí. Zatímco někteří nemají sebemenší tušení o definici syrovátky, pro jiné je tzv. mléčné sérum každodenním chlebem.

Přečíst
Regenerace těla po létě

Jak zregenerovat tělo po létě?

Přestože léto bývá ve znamení rodinných dovolených, odpočinku a relaxace, ve výsledku můžete po jeho skončení mít pocit, že potřebujete nějak probudit své tělo a dodat si pořádnou dávku energie.

Přečíst
Ananasová dieta

Víte co je ananasová dieta?

Zdravý životní styl je pojem, který se stává nedílnou součástí života stále většího počtu lidí. A to je jedině dobře, protože zdraví má každý z nás jen jedno a je tedy

Přečíst
Čaj Rooibos a jeho účinky

Čaj Rooibos a jeho účinky

Pod tímto názvem si zřejmě většina lidí vybaví druh čaje. Skutečnost je však zcela jiná. S čajem nemá Rooibos nic společného. Pro přípravu se totiž užívají lístky čajovníkovce kapského, a tak

Přečíst
Jízda na kole a hubnutí

Lze zhubnout jízdou na kole?

Stále více lidí řeší svou postavu. Pravda je taková, že jen málokdo může s klidným svědomím říci, že by na sobě vůbec nic neměnil a že je sám se sebou maximálně

Přečíst
Strava při kojení

Jaká je vhodná strava při kojení?

Při kojení nás může napadat plno otázek ohledně toho, jak se stravovat. Děťátku chceme dopřát vše potřebné, na straně druhé se však mnohdy snažíme ze stravy vyloučit cokoliv, co by

Přečíst
Zdravotní přínosy mrkve

Zajímavé přínosy mrkve na zdraví

„Sněz všechnu mrkev, je dobrá na oči“ říkávala často babička každému z nás a apelovala na to, aby z talíře zmizela všechna vesele oranžová zelenina. Možná jste jí jako děti nesnášely,

Přečíst