Není dieta jako dieta. Na internetu jich najdete několik desítek, některé z nich jsou rozumné, jiné diety jsou naopak nebezpečné a hraničí s hazardováním s vlastním zdravím. Jestliže zvažujete, že v rámci hubnutí podstoupíte některou z diet, ještě před tím si přečtěte náš dnešní článek.
Jsou totiž diety, kterým byste se ve svém vlastním zájmu měli vyhnout. A to co možná nejširším obloukem, protože jsou natolik bláznivé a místy až drastické, že by vám místo ztracených kil mohly způsobit tak akorát újmu na zdraví.
1. Ovocná dieta
Ovocná dieta je na první pohled neškodná. Zakládá si pouze na konzumaci čistého ovoce. Možná si teď říkáte, že vám to přece nemůže nijak uškodit, protože ovoce je přece zdravé?! A víte co? Chyba lávky! Při této dietě je vaše strava z 80% složena pouze z ovoce, takže nejíte prakticky nic jiného. Z lékařského hlediska si tím ale můžete způsobit nejrůznější zdravotní problémy, protože vám bude chybět vápník, železo, zinek a další důležité látky.
2. Přežvykovací dieta
Další dieta na našem seznamu se jmenuje dieta přežvykovací a je založena na tom, že každé sousto, které si vložíte do úst, musíte minimálně 30x přežvýkat. V ideálním případě to ještě provedete tak, že přitom hlavu předkloníte dopředu a jakmile budete chtít tolikrát přežvýkané sousto konečně spolknout, naopak hlavu hodně zakloníte. Jak vidíte, tohle je opravdu bláznivá dieta, která by vás určitě přestala hodně rychle bavit.
3. Vzduchová dieta
Možná jste o této dietě již slyšeli, akorát pod názvem dieta kyslíková. Pokud vám to hodně pálí, pak už možná tiše hádáte, že u téhle diety nejíte vlastně vůbec nic. A máte pravdu. Zkrátka se při ní živíte vzduchem, což je drastické a pro tělo hodně nezdravé, přesto se tomu ale budete divit, ale najdou se tací, kteří tuto dietu vážně podstupují a vědomě tak své tělo trýzní hlady.
4. Tasemnicová dieta
Na závěr dnešního článku ještě jednu pořádně nechutnou lahůdku – a to je tasemnicová dieta. Chápete správně, že účelem této diety je krmit v sobě červa, který se jmenuje tasemnice. Uděláte to tak, že sníte zárodek tasemnice, která pak bude žít ve vašem těle a bude se živit tím, co sníte. Kdo tuhle dietu podstupuje, věří tomu, že díky ní dokáže zhubnout klidně až 2-3 kilogram týdně. Je to nechutné a takové dietě je potřeba zavřít před nosem pomyslné dveře.