Nebezpečné diety, kterým se vyhněte širokým obloukem!

Není dieta jako dieta. Na internetu jich najdete několik desítek, některé z nich jsou rozumné, jiné diety jsou naopak nebezpečné a hraničí s hazardováním s vlastním zdravím. Jestliže zvažujete, že v rámci hubnutí podstoupíte některou z diet, ještě před tím si přečtěte náš dnešní článek.

Jsou totiž diety, kterým byste se ve svém vlastním zájmu měli vyhnout. A to co možná nejširším obloukem, protože jsou natolik bláznivé a místy až drastické, že by vám místo ztracených kil mohly způsobit tak akorát újmu na zdraví.

1. Ovocná dieta

Ovocná dieta je na první pohled neškodná. Zakládá si pouze na konzumaci čistého ovoce. Možná si teď říkáte, že vám to přece nemůže nijak uškodit, protože ovoce je přece zdravé?! A víte co? Chyba lávky! Při této dietě je vaše strava z 80% složena pouze z ovoce, takže nejíte prakticky nic jiného. Z lékařského hlediska si tím ale můžete způsobit nejrůznější zdravotní problémy, protože vám bude chybět vápník, železo, zinek a další důležité látky.

2. Přežvykovací dieta

Další dieta na našem seznamu se jmenuje dieta přežvykovací a je založena na tom, že každé sousto, které si vložíte do úst, musíte minimálně 30x přežvýkat. V ideálním případě to ještě provedete tak, že přitom hlavu předkloníte dopředu a jakmile budete chtít tolikrát přežvýkané sousto konečně spolknout, naopak hlavu hodně zakloníte. Jak vidíte, tohle je opravdu bláznivá dieta, která by vás určitě přestala hodně rychle bavit.

3. Vzduchová dieta

Možná jste o této dietě již slyšeli, akorát pod názvem dieta kyslíková. Pokud vám to hodně pálí, pak už možná tiše hádáte, že u téhle diety nejíte vlastně vůbec nic. A máte pravdu. Zkrátka se při ní živíte vzduchem, což je drastické a pro tělo hodně nezdravé, přesto se tomu ale budete divit, ale najdou se tací, kteří tuto dietu vážně podstupují a vědomě tak své tělo trýzní hlady.

4. Tasemnicová dieta

Na závěr dnešního článku ještě jednu pořádně nechutnou lahůdku – a to je tasemnicová dieta. Chápete správně, že účelem této diety je krmit v sobě červa, který se jmenuje tasemnice. Uděláte to tak, že sníte zárodek tasemnice, která pak bude žít ve vašem těle a bude se živit tím, co sníte. Kdo tuhle dietu podstupuje, věří tomu, že díky ní dokáže zhubnout klidně až 2-3 kilogram týdně. Je to nechutné a takové dietě je potřeba zavřít před nosem pomyslné dveře.

Rubriky Diety

Nikol Kolomazníková

Jsem redaktorkou blogu ZdraváZóna.cz v sekcích zaměřených na zdravé stravování, zdravé potraviny, sport i hubnutí.

Přečtěte si také

Víte co je ananasová dieta? A má smysl se jí věnovat? Zdravý životní styl je pojem, který se stává nedílnou součástí života stále většího počtu lidí. A to je jedině dobře, protože zdraví má každý z nás jen jedno a je tedy potřeba, abychom se o něho řádně starali. A pokud sami sobě můžeme pomoci tím, že si dáme záležet na vyvážené a obsahově pestré s...
Rizika krátkodobých diet Pod pojmem krátkodobá dieta je zřejmě možné mít ukryto více představ. Bez větších následků se může obejít situace, kdy se rozhodnete zhubnout, trochu snížíte svůj kalorický příjem, zapojíte do života více pohybu, ale nevydržíte u toho a po dvou týdnech se opět vrátíte do svého zaběhnutého režimu. Ho...
Jak při dietě do jídelníčku zařadit ovoce? Ať už se snažíme zhubnout nebo ne, ovoce je pro naše tělo vždy přínosem. Není tedy na místě ho z jídelníčku zcela vynechat, ale na druhou stranu je vhodné konzumovat ho v přiměřeném množství. Rozhodně není dobrý nápad nasadit si čistě ovocnou dietu a přesvědčovat se, jak moc tím prospějete svému těl...