Nebezpečné diety, kterým se vyhněte širokým obloukem!

Není dieta jako dieta. Na internetu jich najdete několik desítek, některé z nich jsou rozumné, jiné diety jsou naopak nebezpečné a hraničí s hazardováním s vlastním zdravím. Jestliže zvažujete, že v rámci hubnutí podstoupíte některou z diet, ještě před tím si přečtěte náš dnešní článek.

Jsou totiž diety, kterým byste se ve svém vlastním zájmu měli vyhnout. A to co možná nejširším obloukem, protože jsou natolik bláznivé a místy až drastické, že by vám místo ztracených kil mohly způsobit tak akorát újmu na zdraví.

1. Ovocná dieta

Ovocná dieta je na první pohled neškodná. Zakládá si pouze na konzumaci čistého ovoce. Možná si teď říkáte, že vám to přece nemůže nijak uškodit, protože ovoce je přece zdravé?! A víte co? Chyba lávky! Při této dietě je vaše strava z 80% složena pouze z ovoce, takže nejíte prakticky nic jiného. Z lékařského hlediska si tím ale můžete způsobit nejrůznější zdravotní problémy, protože vám bude chybět vápník, železo, zinek a další důležité látky.

2. Přežvykovací dieta

Další dieta na našem seznamu se jmenuje dieta přežvykovací a je založena na tom, že každé sousto, které si vložíte do úst, musíte minimálně 30x přežvýkat. V ideálním případě to ještě provedete tak, že přitom hlavu předkloníte dopředu a jakmile budete chtít tolikrát přežvýkané sousto konečně spolknout, naopak hlavu hodně zakloníte. Jak vidíte, tohle je opravdu bláznivá dieta, která by vás určitě přestala hodně rychle bavit.

3. Vzduchová dieta

Možná jste o této dietě již slyšeli, akorát pod názvem dieta kyslíková. Pokud vám to hodně pálí, pak už možná tiše hádáte, že u téhle diety nejíte vlastně vůbec nic. A máte pravdu. Zkrátka se při ní živíte vzduchem, což je drastické a pro tělo hodně nezdravé, přesto se tomu ale budete divit, ale najdou se tací, kteří tuto dietu vážně podstupují a vědomě tak své tělo trýzní hlady.

4. Tasemnicová dieta

Na závěr dnešního článku ještě jednu pořádně nechutnou lahůdku – a to je tasemnicová dieta. Chápete správně, že účelem této diety je krmit v sobě červa, který se jmenuje tasemnice. Uděláte to tak, že sníte zárodek tasemnice, která pak bude žít ve vašem těle a bude se živit tím, co sníte. Kdo tuhle dietu podstupuje, věří tomu, že díky ní dokáže zhubnout klidně až 2-3 kilogram týdně. Je to nechutné a takové dietě je potřeba zavřít před nosem pomyslné dveře.

Rubriky Diety

Nikol Kolomazníková

Jsem redaktorkou blogu ZdraváZóna.cz v sekcích zaměřených na zdravé stravování, zdravé potraviny, sport i hubnutí.

Přečtěte si také

Znáte sardinkovou dietu? Existuje nespočet druhů diet a jen málokdo v nich má přehled. Jednou z nich je i sardinková dieta, která není mezi lidmi tolik známá a možná ani vy nevíte, že nějaká taková dieta vůbec je. Podle ameriských dietologů se jedná o netradiční, leč účinný způsob, jak se zbavit tuku a přitom nemít hlad. Ot...
Diety podle krevních skupin Jednou ze známějších diet je ta, která je založena na vhodnosti určitých potravin pro lidi s konkrétní krevní skupinou. Na první pohled se to může zdát zvláštní, ale její základ je ryze vědecký. Jak byste se dle ní tedy měli právě vy stravovat? Souvislost mezi krevní skupinou a potravinami V našic...
Dukanova dieta – aneb hubněte i bez hladovění Zhubnout nějaké to kilo, klidně hned několik - to si přála snad úplně každá žena, která na sobě shledala zbytečně velké množství tuku. Přiznejme si bez mučení, že zkušenosti s dietou má drtivá většina z nás, ačkoli jen některé mohou tvrdit, že byly jejich pokusy úspěšné. Zhubnout kila navíc ale n...