Rozrazil rezekvítek – nenápadný, ale účinný pomocník

Drobné modré kvítky si možná vybavíte pod pojmem bouřka nebo hromničník. Původní označení květinky bylo bezekvítek, protože se s ní můžeme často setkat po opadání okvětních lístků. Pokud chcete využít její léčebné účinky, nemusíte nic složitého připravovat nebo rostlinu sušit. Dá se totiž pohodlně konzumovat i bez dalších úprav.

Kde ho najdeme?

Kdekdo z nás v dětství věřil, že když rostlinu utrhne, přijde bouřka. Těžko lze posoudit, na kolik se nám toto vyplní. Natrhat si ale rozrazil pro své zdraví určitě můžete – a úspěchu se dočkáte s větší pravděpodobností.

Rostlinka je hojně rozšířená téměř po celé Evropě. Vyskytuje se i v Turecku a v některých oblastech Sibiře. U nás roste běžně na krajích luk, podél cest, ale i volně na zahradách a v lesích. Splést si ho můžete pouze s pomněnkou. Ta má však odlišnou barvu květů, které mají pět okvětních lístků, kdežto bouřka má čtyři.

Jaké má účinky?

Rozrazil prospěje našemu tělu hned v několika ohledech. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Zlepšuje onemocnění dýchacích cest. Je možné ho doporučit při astmatu, zánětu průdušek. Na naše tělo má močopudné účinky. Pozitivně ovlivňuje i naše trávení. Při jeho konzumaci podpoříte také své psychické zdraví. Nápomocné bývají i jeho pozitivní účinky na stav pokožky.

Jak ho využít?

Jak už bylo řečeno, nejsnazší způsob je rostlinu utrhnout a prostě sníst. Pokud si ji chcete natrhat do zásoby, sbírejte celou kvetoucí nať. Kvete obvykle od května do srpna.

Po usušení se hodí rozrazil využít spolu s dalšími bylinkami při přípravě čaje. Při zánětu průdušek ho můžete kombinovat s listy jitrocele a květy lípy. Pokud chcete získat močopudný čaj, můžete sáhnout i po kopřivě a petrželové nati. Čaj pro lepší zažívání si připravíte z rozrazilu, listů máty a semen fenyklu.

Zdroje:

  • MLČOCH, Zbyněk. Rozrazil rezekvítek – účinky na zdraví, co léčí, použití, užívání, využití. Bylinky pro všechny [online]. 2019 [cit. 16.8.2019]. Dostupné z: https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/2105-rozrazil-rezekvitek-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani-vyuziti
  • Rozrazil rezekvítek. Jaké má bylinka léčivé účinky? Bylinkopedie [online]. 2019 [cit. 16.8.2019]. Dostupné z: https://bylinkopedie.cz/rozrazil-rezekvitek/

Mgr. Michaela Dušková

Zájem o zdravý životní styl, psychologii a různé společenské jevy u mne začal neznámo kdy. Podpořen byl studiem Zdravotně sociální fakulty Jihočeské univerzity a Fakulty sociálních studií v Brně. V neziskové organizaci jsem vedla projekt se zaměřením na problematiku cizinců. Největší zkušeností je však pro mě výchova dvou dětí a život sám o sobě. Ve volném čase mne potkáte na kole, procházet se venku nebo si brnkat na kytaru.

Přečtěte si také

Poznejte zdravotní přínosy šípkového čaje Usušené šípky můžete klidně využívat v průběhu celého roku. Našemu tělu dodají nejen vitamín C, ale i mnoho dalších látek. Mohou zmírnit únavu a zároveň podpořit naše trávení. Navíc šípkový čaj má velmi specifickou chuť, která někdy bývá připodobňována k brusinkám. Dopřejte si ho horký nebo i ledově...
Vyzkoušejte bylinky pro urychlení trávení Právě přes svátky je zvýšené riziko, že člověk neudrží veškeré své chutě na uzdě a podlehne pestré nabídce cukroví, dalších sladkých i slaných pochoutek. Může se stát, že pak budete mít rozhozený žaludek a budete potřebovat dát trávení opět do pořádku. Můžete k tomu využít kouzelnou moc bylinek a vy...
Kopretina potěší nejen naše oči, ale i zdraví Bílé květy se žlutým středem vás jistě mezi lučním kvítím na první pohled zaujmou. Bývají symbolem nevinnosti, něžné lásky a i tak trochu odhadování budoucnosti nebo různého předpovídání. Vždyť kdo z nás netrhal postupně lístky se slovy: „Má mě rád, nemá mě rád.“ Podobných dotazů se dřív pokládalo k...