Rozrazil rezekvítek – nenápadný, ale účinný pomocník

autor:
Rozrazil rezekvítek

Drobné modré kvítky si možná vybavíte pod pojmem bouřka nebo hromničník. Původní označení květinky bylo bezekvítek, protože se s ní můžeme často setkat po opadání okvětních lístků. Pokud chcete využít její léčebné účinky, nemusíte nic složitého připravovat nebo rostlinu sušit. Dá se totiž pohodlně konzumovat i bez dalších úprav.

Kde ho najdeme?

Kdekdo z nás v dětství věřil, že když rostlinu utrhne, přijde bouřka. Těžko lze posoudit, na kolik se nám toto vyplní. Natrhat si ale rozrazil pro své zdraví určitě můžete – a úspěchu se dočkáte s větší pravděpodobností.

Rostlinka je hojně rozšířená téměř po celé Evropě. Vyskytuje se i v Turecku a v některých oblastech Sibiře. U nás roste běžně na krajích luk, podél cest, ale i volně na zahradách a v lesích. Splést si ho můžete pouze s pomněnkou. Ta má však odlišnou barvu květů, které mají pět okvětních lístků, kdežto bouřka má čtyři.

Jaké má účinky?

Rozrazil prospěje našemu tělu hned v několika ohledech. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Zlepšuje onemocnění dýchacích cest. Je možné ho doporučit při astmatu, zánětu průdušek. Na naše tělo má močopudné účinky. Pozitivně ovlivňuje i naše trávení. Při jeho konzumaci podpoříte také své psychické zdraví. Nápomocné bývají i jeho pozitivní účinky na stav pokožky.

Jak ho využít?

Jak už bylo řečeno, nejsnazší způsob je rostlinu utrhnout a prostě sníst. Pokud si ji chcete natrhat do zásoby, sbírejte celou kvetoucí nať. Kvete obvykle od května do srpna.

Po usušení se hodí rozrazil využít spolu s dalšími bylinkami při přípravě čaje. Při zánětu průdušek ho můžete kombinovat s listy jitrocele a květy lípy. Pokud chcete získat močopudný čaj, můžete sáhnout i po kopřivě a petrželové nati. Čaj pro lepší zažívání si připravíte z rozrazilu, listů máty a semen fenyklu.

Zdroje:

  • MLČOCH, Zbyněk. Rozrazil rezekvítek – účinky na zdraví, co léčí, použití, užívání, využití. Bylinky pro všechny [online]. 2019 [cit. 16.8.2019]. Dostupné z: https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/2105-rozrazil-rezekvitek-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani-vyuziti
  • Rozrazil rezekvítek. Jaké má bylinka léčivé účinky? Bylinkopedie [online]. 2019 [cit. 16.8.2019]. Dostupné z: https://bylinkopedie.cz/rozrazil-rezekvitek/

Mgr. Michaela Dušková

Zájem o zdravý životní styl, psychologii a různé společenské jevy u mne začal neznámo kdy. Podpořen byl studiem Zdravotně sociální fakulty Jihočeské univerzity a Fakulty sociálních studií v Brně. V neziskové organizaci jsem vedla projekt se zaměřením na problematiku cizinců. Největší zkušeností je však pro mě výchova dvou dětí a život sám o sobě. Ve volném čase mne potkáte na kole, procházet se venku nebo si brnkat na kytaru.

Přečtěte si také

Jaké bylinky uleví při bolesti hlavy? Migrénu lze popsat jako úpornou bolest hlavy, ke které se mohou přidružovat i další příznaky. Může jít o žaludeční nevolnost, zvracení nebo světloplachost. Prostě nic, o co by člověk stál. Než sáhnete po analgetikách, zkuste využít pomoc bylinek. Na migrénu si častěji stěžují ženy. Spouštěčem moh...
Nenechte se skolit chřipkou! Právě v tomto období nás může nepříjemně ochromit chřipka. Je těžké se jí ubránit, pokud máte ve svém okolí děti, jste často v kontaktu s dalšími lidmi nebo máte trochu oslabenou imunitu. Nejedná se o nic příjemného. Bolest celého těla, únava a další příznaky vás vyřadí z pracovního i soukromého živ...
Máta a citronová tráva V zimních měsících se mnoho lidí uchyluje k bylinkám a bylinkovým čajům, které pomáhají při nachlazení a skvěle zahřejí. Jsou to léty a generacemi prověřené zkušenosti. Již naši dávní předkové využívali bohatství přírodní a bylinné medicíny a své nezastupitelné místo má v našem životě i dnes. Zej...