Rozrazil rezekvítek – nenápadný, ale účinný pomocník

autor:
Rozrazil rezekvítek

Drobné modré kvítky si možná vybavíte pod pojmem bouřka nebo hromničník. Původní označení květinky bylo bezekvítek, protože se s ní můžeme často setkat po opadání okvětních lístků. Pokud chcete využít její léčebné účinky, nemusíte nic složitého připravovat nebo rostlinu sušit. Dá se totiž pohodlně konzumovat i bez dalších úprav.

Kde ho najdeme?

Kdekdo z nás v dětství věřil, že když rostlinu utrhne, přijde bouřka. Těžko lze posoudit, na kolik se nám toto vyplní. Natrhat si ale rozrazil pro své zdraví určitě můžete – a úspěchu se dočkáte s větší pravděpodobností.

Rostlinka je hojně rozšířená téměř po celé Evropě. Vyskytuje se i v Turecku a v některých oblastech Sibiře. U nás roste běžně na krajích luk, podél cest, ale i volně na zahradách a v lesích. Splést si ho můžete pouze s pomněnkou. Ta má však odlišnou barvu květů, které mají pět okvětních lístků, kdežto bouřka má čtyři.

Jaké má účinky?

Rozrazil prospěje našemu tělu hned v několika ohledech. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Zlepšuje onemocnění dýchacích cest. Je možné ho doporučit při astmatu, zánětu průdušek. Na naše tělo má močopudné účinky. Pozitivně ovlivňuje i naše trávení. Při jeho konzumaci podpoříte také své psychické zdraví. Nápomocné bývají i jeho pozitivní účinky na stav pokožky.

Jak ho využít?

Jak už bylo řečeno, nejsnazší způsob je rostlinu utrhnout a prostě sníst. Pokud si ji chcete natrhat do zásoby, sbírejte celou kvetoucí nať. Kvete obvykle od května do srpna.

Po usušení se hodí rozrazil využít spolu s dalšími bylinkami při přípravě čaje. Při zánětu průdušek ho můžete kombinovat s listy jitrocele a květy lípy. Pokud chcete získat močopudný čaj, můžete sáhnout i po kopřivě a petrželové nati. Čaj pro lepší zažívání si připravíte z rozrazilu, listů máty a semen fenyklu.

Zdroje:

  • MLČOCH, Zbyněk. Rozrazil rezekvítek – účinky na zdraví, co léčí, použití, užívání, využití. Bylinky pro všechny [online]. 2019 [cit. 16.8.2019]. Dostupné z: https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/2105-rozrazil-rezekvitek-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani-vyuziti
  • Rozrazil rezekvítek. Jaké má bylinka léčivé účinky? Bylinkopedie [online]. 2019 [cit. 16.8.2019]. Dostupné z: https://bylinkopedie.cz/rozrazil-rezekvitek/

Mgr. Michaela Dušková

Zájem o zdravý životní styl, psychologii a různé společenské jevy u mne začal neznámo kdy. Podpořen byl studiem Zdravotně sociální fakulty Jihočeské univerzity a Fakulty sociálních studií v Brně. V neziskové organizaci jsem vedla projekt se zaměřením na problematiku cizinců. Největší zkušeností je však pro mě výchova dvou dětí a život sám o sobě. Ve volném čase mne potkáte na kole, procházet se venku nebo si brnkat na kytaru.

Přečtěte si také

Dopřejte si relax s pomocí bylinek Občas můžete mít pocit, že je toho na vás prostě příliš. Někdy se sejdou potíže v rodině, hektické dny v práci, zdravotní neduhy a pak už se tělo a mysl točí v kruzích, ze kterých neumíte jen tak vystoupit. Pro relaxaci a zklidnění po náročném dni si můžete pomoct i bylinkami. Bylinky vám pomohou...
Bylinky pro zvýšení sexuálního touhy u žen Nejen muži rádi podpoří svou sexuální touhu, ale i u žen někdy může nastat období, že je třeba tyto chutě trochu nabudit. Pokud zažíváte každodenní stres v práci, myslíte na vše, co je třeba zařídit, co přichystat pro děti, je pak velmi těžké se po náročném dni uvolnit. Pro některé ženy může být opr...
I břízu je možné využít pro své zdraví Tento strom nás snadno upoutá na první pohled. Působí velmi ladně, romanticky, a pokud se pod něj na chvíli položíte do trávy, jistě si díky bříze celé místo hned zamilujete. Nejen odpočinek pod břízou ale může posílit naše zdraví. Bříza bělokorá (latinsky Betula pendula) je mezi ostatními stromy...