Kopretina potěší nejen naše oči, ale i zdraví

Bílé květy se žlutým středem vás jistě mezi lučním kvítím na první pohled zaujmou. Bývají symbolem nevinnosti, něžné lásky a i tak trochu odhadování budoucnosti nebo různého předpovídání. Vždyť kdo z nás netrhal postupně lístky se slovy: „Má mě rád, nemá mě rád.“ Podobných dotazů se dřív pokládalo kopretině mnohem víc.

Přesněji řečeno bychom měli říkat kopretina řimbaba nebo také řimbaba obecná. Jedná se o květinku vzhledově podobnou heřmánku. Drobné rostliny bývají vysoké až do devadesáti centimetrů, mají větvenou přímou lodyhu. Kvetou až do podzimu a jistě je v tuto dobu jen tak nepřehlédnete.

Klidně si ji můžete vypěstovat i doma na zahradě nebo v květináči. Pokud ji na zimu přemístíte do bytu, můžete po celý rok využívat její léčivé účinky. Jen pozor – kopretina by neměla být používána v těhotenství a také v případech, kdy berete léky na ředění krve.

Kdy pomáhá?

Kopretina se snadno (a právem) může stát nepostradatelnou součástí vaší přírodní lékárničky. Využívá se nať sebraná na počátku květu nebo listy rostliny. Je možné si bylinku nasušit do zásoby. Připravit si pak můžete odvar, nálev nebo tinkturu.

V léčitelství se uplatňují především její analgetické a protizánětlivé účinky. Dokáže tlumit menstruační potíže i migrénu. Je výborným prostředkem ke zmírnění bolestí zad a revmatických bolestí kloubů. Kromě toho také snižuje horečku. Příznivě působí na trávicí trakt. Při zánětech uší a kožních potížích pomohou obklady.

Jak si z ní připravit tinkturu?

Po natrhání čerstvou nať kopretiny pokrájíte na malé kousky a dáte na dno průhledné skleněné nádoby. Potom zalijete 60% lihem a necháte několik týdnů louhovat. Doporučený poměr je 150 g bylinky na 1000 ml alkoholu. Obsah sklenice je třeba denně protřepávat. Po přefiltrování získáte léčivou kopretinovou tinkturu.

Zdroje:

  • Kopretina řimbaba a její účinky na zdraví. Super zdravě [online]. 2017 [cit. 17.8.2019]. Dostupné z:  https://superzdrave.cz/kopretina-rimbaba-a-jeji-ucinky-na-zdravi/
  • MLČOCH, Zbyněk. Kopretina řimbaba – účinky na zdraví, co léčí, použití, užívání, využití, zajímavosti. Bylinky pro všechny [online]. 2019 [cit. 17.8.2019]. Dostupné z: https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/89-kopretina-rimbaba-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani-vyuziti
  • MLČOCH, Zbyněk. Řimbabová tinktura, tinktura z kopretiny řimbaby – recept, postup, návod, příprava, výroba, využití, užívání. Bylinky pro všechny [online]. 2015 [cit. 17.8.2019]. Dostupné z: https://www.bylinkyprovsechny.cz/zpracovani/receptury/1056-tinktura-z-kopretiny-rimbaby-recept-postup-navod-priprava-vyroba-vyuziti-uzivani
  • PETŘÍČKOVÁ, Renata. Magická a pyšná kopretina. Prima receptář [online]. 2017 [cit. 17.8.2019]. Dostupné z: https://prima-receptar.cz/magicka-a-pysna-kopretina/

Mgr. Michaela Dušková

Zájem o zdravý životní styl, psychologii a různé společenské jevy u mne začal neznámo kdy. Podpořen byl studiem Zdravotně sociální fakulty Jihočeské univerzity a Fakulty sociálních studií v Brně. V neziskové organizaci jsem vedla projekt se zaměřením na problematiku cizinců. Největší zkušeností je však pro mě výchova dvou dětí a život sám o sobě. Ve volném čase mne potkáte na kole, procházet se venku nebo si brnkat na kytaru.

Přečtěte si také

Levandule není jen pro okrasu, poznejte její léčebné účinky Polokeř s fialovými květy výrazné vůně je oblíbený zejména pro svůj vzhled. Blahodárné účinky má jeho vůně sama o sobě, ale květy můžete využít na mnoho dalších způsobů. Naleznete v nich zalíbení při vaření, podpoří vaši chvilku, kdy relaxujete, ale mohou i pomoci s řešením zdravotních potíží. Vypě...
Čím nám může prospět strom lapacho z Jižní Ameriky? Tento strom může dorůstat výšky až dvaceti metrů. Jeho domovem je zejména oblast Jižní Ameriky. Pro své zdraví můžete využít čaj (tedy přesněji řečeno odvar) připravený z jeho kůry. Osvědčí se vám při nachlazení, ale i při léčbě vážnějších onemocnění. Kůra stromu lapacho je hladká a má světle hně...
Pestré možnosti využití máty pro své zdraví Máta je pro většinu lidí často zatracovaná bylinka - a to je škoda, protože nejen krásně voní, ale především se může pyšnit hned několika pozitivními účinky na naše zdraví a zároveň i pestrým využitím nejen ve zdravé kuchyni! Možná se ani vy o mátu příliš nezajímáte, což považujeme za velkou chyb...