Důvody proč si zamilovat kolečkové brusle

Počasí nám již konečně přeje, ukazuje nám svou hřejivou stránku a umožňuje nám tak trávit spoustu času na čerstvém vzduchu. Chcete-li udělat něco pozitivního pro své zdraví, shodit nějaké to přebytečné kilo či zapracovat na zpevnění postavy, pak jsou skvělou alternativou kolečkové brusle. My známe hned 4 důvody, pro které stojí za to si kolečkové brusle okamžitě zamilovat. Chcete je prozradit?

Nevyjde to draho

Na rozdíl od celé řady jiných sportů vás vybavení potřebné pro jízdu na in-line bruslích nezruinuje. Vlastně si vystačíte jen s kolečkovými bruslemi (u těch si dovolíme doporučit investici do kvality), helmou, chrániči a něčím pěkným na sebe. Nejdražší položkou budou logicky brusle, ale na druhou stranu, když hned investujete do kvality, získáte ideální parťáky klidně na několik let. A to se vyplatí, nemyslíte?

Nemusíte se nic složitě učit

Jasně, pokud si na brusle stoupnete poprvé, pak je víceméně jasné, že asi spadnete. Důležité ale je se nevzdat, zvednout se a pokračovat v cestě. Pamatujte, že učený z nebe nespadl, a i kdyby jo, určitě by si nabil kokos asi stejně jako vy, když spadnete na bruslích. Výhodou je, že jízda na kolečkových bruslích nevyžaduje kdovíjak složitou techniku a po pár pokusech to zvládne určitě každý. Takže výmluvy stranou, jasné?

Zhubnete a zpevníte si postavu

Pokud chcete zhubnout, zformovat postavu a dostat se celkově do kondice, pak jsou brusle ideální volbou. Kdo bude jezdit alespoň trochu aktivně a nebude se po cestě jen tak líně ploužit, pak si může být jistý tím, že nějaké to kilo zaručeně zhubne a dojde i ke zpevnění figury. Takže šup šup, honem na brusle a rychle spalovat tuky. Stojí to za to!

Sportujete a relaxujete

Kolečkové brusle jsou úžasné v tom, že nenásilnou formou spojují hubnutí s relaxací. Jízda na bruslích vám dá do těla, ale zároveň vám umožní přijít na jiné myšlenky, provětrat si hlavu a alespoň na chvíli se zbavit každodenních starostí a povinností.

Nikol Kolomazníková

Jsem redaktorkou blogu ZdraváZóna.cz v sekcích zaměřených na zdravé stravování, zdravé potraviny, sport i hubnutí.

Přečtěte si také

Poznejte Tai Chi: staré bojové umění původem z Číny Pokud jste o něm ještě neslyšeli, jedná se o staré bojové umění původem z Číny. Vaše tělo podpoří snad na všech možných frontách. Pomůže při léčbě onemocnění, ale dokáže přispět ke zklidnění vlastní mysli, k nalezení koncentrace. A když ovládnete svou mysl, můžete následně ovlivnit i mnoho ze svých ...
3 důvody, pro které stojí za to jezdit na koloběžce Počasí se nám konečně umoudřilo, teploty začínají být přívětivé a sluníčko stále častěji vykukuje zpoza mraků. Je to paráda, viďte? Jakmile je venku krásné počasí, je naprosto logické, že nás to láká ven - pěkně na čerstvý vzduch. A když už je pěkně, byla by škoda, abychom si trochu nezasportovali, ...
Znáte Kangoo Jumps? V životě každé z nás by určitě neměla chybět nějaká fyzická aktivita. Je jen na vás, jestli si zamilujete běh, oblíbíte si fotbal nebo začnete tancovat. Tak či onak uděláte pro své tělo prospěšnou službu, pokud se budete pravidelně a s chutí nějaké pohybové aktivitě věnovat. Kromě toho, že má spo...