Důvody proč si zamilovat kolečkové brusle

Počasí nám již konečně přeje, ukazuje nám svou hřejivou stránku a umožňuje nám tak trávit spoustu času na čerstvém vzduchu. Chcete-li udělat něco pozitivního pro své zdraví, shodit nějaké to přebytečné kilo či zapracovat na zpevnění postavy, pak jsou skvělou alternativou kolečkové brusle. My známe hned 4 důvody, pro které stojí za to si kolečkové brusle okamžitě zamilovat. Chcete je prozradit?

Nevyjde to draho

Na rozdíl od celé řady jiných sportů vás vybavení potřebné pro jízdu na in-line bruslích nezruinuje. Vlastně si vystačíte jen s kolečkovými bruslemi (u těch si dovolíme doporučit investici do kvality), helmou, chrániči a něčím pěkným na sebe. Nejdražší položkou budou logicky brusle, ale na druhou stranu, když hned investujete do kvality, získáte ideální parťáky klidně na několik let. A to se vyplatí, nemyslíte?

Nemusíte se nic složitě učit

Jasně, pokud si na brusle stoupnete poprvé, pak je víceméně jasné, že asi spadnete. Důležité ale je se nevzdat, zvednout se a pokračovat v cestě. Pamatujte, že učený z nebe nespadl, a i kdyby jo, určitě by si nabil kokos asi stejně jako vy, když spadnete na bruslích. Výhodou je, že jízda na kolečkových bruslích nevyžaduje kdovíjak složitou techniku a po pár pokusech to zvládne určitě každý. Takže výmluvy stranou, jasné?

Zhubnete a zpevníte si postavu

Pokud chcete zhubnout, zformovat postavu a dostat se celkově do kondice, pak jsou brusle ideální volbou. Kdo bude jezdit alespoň trochu aktivně a nebude se po cestě jen tak líně ploužit, pak si může být jistý tím, že nějaké to kilo zaručeně zhubne a dojde i ke zpevnění figury. Takže šup šup, honem na brusle a rychle spalovat tuky. Stojí to za to!

Sportujete a relaxujete

Kolečkové brusle jsou úžasné v tom, že nenásilnou formou spojují hubnutí s relaxací. Jízda na bruslích vám dá do těla, ale zároveň vám umožní přijít na jiné myšlenky, provětrat si hlavu a alespoň na chvíli se zbavit každodenních starostí a povinností.

Přečtěte si také

Chcete se v létě opalovat? Myslete při tom na své zdraví! Léto a opalování jdou k sobě stejně jako moře a pláž. Nebo jako nebe a mraky. Či snad jako osvěžující drink a kostky ledu. Zkrátka jakmile přijdou horké měsíce, táhne nás to na sluníčko, kde nadšeně odhazujeme svršky a po dlouhé zimě chceme tělo zásobit pořádnou dávkou slunečních paprsků. Zatímco...
Co je to zumba a proč ji určitě vyzkoušet? Už je to pár let, co svět objevil zumbu - aktivitu plnou pohybu, tance a energie. Okamžitě si získala přízeň neskutečného množství lidí, kteří si ji zamilovali nejen pro kombinaci dynamické latinsko-americké hudby, ale i pro skutečnost, že zahrnuje prvky jak z tance, tak i tolik oblíbeného aerobiku....
Poznejte Tai Chi: staré bojové umění původem z Číny Pokud jste o něm ještě neslyšeli, jedná se o staré bojové umění původem z Číny. Vaše tělo podpoří snad na všech možných frontách. Pomůže při léčbě onemocnění, ale dokáže přispět ke zklidnění vlastní mysli, k nalezení koncentrace. A když ovládnete svou mysl, můžete následně ovlivnit i mnoho ze svých ...