Sléz je bylinka vhodná nejen při kašli

Sléz je jednou z bylinek, která má opravdu pestré využití. Můžeme se setkat se slézem lesním, maurským a přehlíženým. Všechny tyto druhy působí již na první pohled velmi přitažlivě. Jedná se o vyšší rostlinu s růžovými až fialově zbarvenými květy. Roste na loukách a pastvinách, podél cest nebo kolem stavení. Sléz maurský se kromě léčivých účinků využíval také třeba k barvení látek nebo v kuchyni při přípravě pokrmů. Květy zdobily připravené saláty i pečivo.

Pro léčebné účinky můžeme využít květy a listy rostliny, které se obvykle sbírají od července do září. Obsahují blahodárné slizovité látky, barviva, třísloviny, silice, šťavelan vápenatý, pektin, vitamíny A, B a C.

Pomůže při nachlazení i průjmu

Květy rostliny účinně zmírňují záněty v ústech, napomáhají k vykašlání hlenů, léčí chrapot. Dokážou zmírnit suchý a dráždivý kašel. Pokud si připravíme čaj, může nám pomoci při léčbě žaludečních vředů. Celkově zlepší trávení, je vhodným pomocníkem při léčbě průjmu.

Připravte si koupel

Sléz můžete využít i na koupel nebo obklady těla. Pomůže při kožních potížích – ekzémech, lupénce nebo k regeneraci pokožky po zranění. Uleví tělu při hojení prodělaných zlomenin, po úrazech dokáže zmírnit otoky těla. Pokud vás trápí nepříjemné svědění třeba při vyrážce, utlumí ho.

Pozor při přípravě čaje

Ideální je využít sléz v jeho čerstvé podobě. Pokud si ho ale chcete uchovat do zásoby, můžete ho usušit, zamrazit nebo naložit. Nejčastěji se z bylinky připravuje čaj. Jen při jeho přípravě myslete na to, že rostlina se nezalije horkou vodou, ale nechá se přes noc ve studené vodě. Na 250 ml vody se využije jedna čajová lžička rostliny. Přes noc vše tedy necháte stát, ráno si připravený výluh ohřejete.

Takovýto čaj můžete smíchat s ječnou moukou a vytvořenou kaši využít jako obklad. Když si chcete připravit koupel, opět bylinku zalijete studenou vodou, necháte stát a až potom ohřejete. Můžete pak vodu využít jen k namáčení nohou nebo přidat do vany a nechat si zregenerovat celé tělo.

Mgr. Michaela Dušková

Zájem o zdravý životní styl, psychologii a různé společenské jevy u mne začal neznámo kdy. Podpořen byl studiem Zdravotně sociální fakulty Jihočeské univerzity a Fakulty sociálních studií v Brně. V neziskové organizaci jsem vedla projekt se zaměřením na problematiku cizinců. Největší zkušeností je však pro mě výchova dvou dětí a život sám o sobě. Ve volném čase mne potkáte na kole, procházet se venku nebo si brnkat na kytaru.

Přečtěte si také

Bylinky nápomocné při léčbě cukrovky Pro lidi s onemocněním diabetes mellitus je důležité dodržování režimových opatření. Mezi obvyklá doporučení patří dietní stravování, pravidelná pohybová aktivita a někdy též aplikace inzulínu. Kromě výše uvedeného a předepsaných léků je však možné vzít si na pomoc i bylinky. Mohou zlepšit průběh on...
I břízu je možné využít pro své zdraví Tento strom nás snadno upoutá na první pohled. Působí velmi ladně, romanticky, a pokud se pod něj na chvíli položíte do trávy, jistě si díky bříze celé místo hned zamilujete. Nejen odpočinek pod břízou ale může posílit naše zdraví. Bříza bělokorá (latinsky Betula pendula) je mezi ostatními stromy...
Bylinky jako přírodní antidepresiva ke zlepšení nálady Pokud se nacházíte v tíživé životní situaci, můžete mít dny, kdy máte pocit, že na vás opravdu všechno padá a dobrá nálada je v nedohlednu. Samozřejmě, radou může být vyzkoušet odbornou pomoc a pak se zařídit dle rad lékaře, ale můžete také zkusit sáhnout po přírodních prostředcích, které dokážou zm...