Zázračná aloe vera – zdravotní přínosy i možnosti využití

Jen málokdo by neznal aloe vera – jednu z nejznámějších léčivek, jejíchž zdravotních účinků využívali již naši předkové. Za místo původu se udává Afrika, kde se této rostlince náramně daří, s jistotou to však určit nelze. Přesto si aloe vera dokázala získat pozornost mnoha lidí doslova po celém světě.

Aloe vera je oblíbená především pro své léčivé účinky, kterých si cenili již staří Egypťané a které se využívají již více jak tisíce let. Zajímavostí je, že této rostlince v Egyptě často přezdívali boží krev a i v Číně měla své čestné místo – byla nedílnou součástí čínské medicíny.

Bohatá na vitamíny i aktivní látky

Věděli jste, že aloe vera obsahuje až 1000 různorodých aktivních látek? Především bychom zde měli vyzdvihnout tolik důležité aminokyseliny, které jsou pro naše tělo nezbytné. Dále zmíníme obsah minerálů, mezi nimiž je například draslík, vápník, fosfor či hořčík. Nechybí zde ani enzymy a velké množství vitamínů:

  • vitamín E
  • vitamín C
  • vitamín B12
  • vitamíny B2, B3, B5 a B6

Pomáhá aloe vera při hubnutí?

Velmi často se rostlinka aloe vera spojuje s hubnutím. Možná i vás zajímá, jestli skutečně může napomáhat při redukci hmotnosti nebo jestli se jedná o pouhý mýtus. Pravda je taková, že se skutečně jedná o doporučovanou složku redukčního jídelníčku. Pakliže chcete zhubnout nebo se dostat do formy, nemělo by aloe vera ve vaší stravě chybět. Aloe vera má pročišťující účinky, jeho šťáva dokáže nakopnout metabolismus a přimět jej k lepšímu výkonu.

Účinky na naše zdraví

Když už jsme se několikrát zmínili o pozitivních účincích aloe vera na naše zdraví, určitě bychom vám je měli představit. Možná vás to překvapí, ale je toho opravdu hodně, s čím nám může tato léčivá rostlinka pomoci.

  • podporuje trávení
  • urychluje hojení ran
  • pomáhá při léčbě kožních infekcí
  • léčí plísně
  • detoxikuje střeva
  • pomáhá při překyselení organismu
  • urychluje hojení rány po vytrženém zubu
  • napomáhá při nemocech slinivky břišní
  • léčí ekzémy
  • léčí akné
  • pomáhá při léčbě lupénky
  • zmírňuje pálení žáhy
  • zmírňuje projevy průjmu
  • pomáhá při léčbě pásového oparu

Jaká část se používá?

Nejžádanější částí aloe vera je gel, který se získává s jejích listů. Pokud této rostlince uříznete list, začnou z něho vytékat dvě tekutiny – na povrchu listu se jedná o mízu, která má žlutozelenou barvu a která obsahuje aloin. Ze středu listu pak vytéká tekutina čiré barvy, která je známá pro své hydratační a zklidňující účinky. Při výrobě léčiv dochází k oddělování těchto dvou tekutin, čímž se zamezuje vzniku nežádoucích účinků.

Nutno upozornit, že zelená část listů není určena k vnitřnímu užití. Obsahuje totiž látky, které způsobují průjmy, nevolnosti a zvracení. A nikdo si přece nechce dobrovolně zadělat na střevní potíže, nemáme pravdu?

Pozor – aloe vera není pro každého!

Možná jste z dnešního článku nabyli dojmu, že aloe vera je pomocníkem na slovo vzatým. My s tím samozřejmě souhlasíme, ale zároveň musíme dodat, že není pro každého. Gel z aloe vera by neměli používat ženy při menstruaci či gynekologických problémech. Stejně tak je nevhodné pro těhotné ženy. Jelikož rostlinka obsahuje kyselinu salicylovou, měli by se jí vyhýbat i pacienti, kteří mají problémy se srážlivostí krve.

Pokud aloe vera pěstujete doma, doporučujeme jej užívat pouze zevně. Jednoduše rozříznete jeden z listů a vytékající tekutinu použijete pro léčbu ran či jím natřete postižená místa – skvěle funguje při léčbě odřenin, použít jej můžete na štípance od hmyzu, pomáhá při léčbě bradavic, nebo když se vám na rtu udělá opar.

Přečtěte si také

Luštěniny – často podceňovaná potravina, která má příznivé účinky Když se řekne luštěniny, většina lidí si automaticky představí třeba takovou čočku a s ní neodmyslitelně spojené nadýmaní. To se samozřejmě týká i dalších luštěnin - například fazolí. Právě z tohoto důvodu se jim spousta lidí vědomě vyhýbá, aniž by věděli, že jim toho luštěniny mají hodně co nabídno...
Proč by quinoa neměla chybět ve vašem jídelníčku Když se řekne quinoa, většina lidí vůbec neví, co si pod tímto slovíčkem vlastně představit. A to je škoda, protože quinoa je pro naše zdraví velkým přínosem a rozhodně by neměla chybět v našem jídelníčku. A co vy? Víte, co je quinoa? Nebo o tomto pojmu dneska slyšíte úplně poprvé? Ať už je to ta...
Proč zařadit do jídelníčku řapíkatý celer? Řapíkatý celer stále není vnímán jako součást každodenní kuchyně. Jeho příbuzný, který má podobu bulvy, se přece jen na našem stole objevuje podstatně častěji. Když se ale podíváte na možnosti jeho využití a vliv na naše zdraví, nebylo by to tak úplně od věci zařadit ho pravidelně do jídelníčku. Nej...