Vánoční dárky, kterými podpoříte zdraví

Svým blízkým můžete k Vánocům dopřát i něco, čím by mohli trochu vylepšit své zdraví nebo tělesnou kondici. Samozřejmě je na vás, abyste se zamysleli, pro koho z vašeho okolí je to vhodné. Někteří lidé ale právě tyhle dárky ocení. Pokud je váš tatínek nadšený lyžař, potěší ho poukaz do obchodu, kde si vybere potřebné vybavení. Kamarádku zapálenou do jógy nadchnete permanentkou na další měsíce. A zdraví se dá podpořit i jinými způsoby.

Se sportem i v novém roce

Máte mezi svými blízkými sportovního nadšence nebo někoho, kdo třeba hodlá s konkrétní aktivitou teprve začít? Pak to využijte jako příležitost k zakoupení dárku – možností je tu celá řada.

Darovat lze poukaz na zkušební hodinu ve sportovním centru, permanentku do posilovny nebo třeba do bazénu. Někomu se možná odvážíte sami vybrat oblečení na sport nebo jiné vybavení. Pokud si na tohle netroufnete, poukaz do obchodu to vyřeší za vás. A obdarovaný si pak může vybrat zcela dle svého gusta.

Zdravé jídlo

Ideální šance k nákupu dárku pro ty, kteří mají na určitá (zdravá) jídla slabost, ale sami od sebe si je jen tak nedopřejí. Dle konkrétního výrobku můžete zakoupit jednu věc nebo vytvořit celý dárkový balíček. Pokud má někdo omezení ve stravě, můžete mu dopřát speciální potraviny (ať už bez cukru nebo třeba bez lepku). Na dnešním trhu najdete plno takto speciálních dobrot.

Samozřejmě můžete nakoupit i různé vitamíny nebo potravinové doplňky. Je ale nutné znát zdravotní stav obdarovaného a umět aspoň odhadnout, jestli vůbec takový dárek ocení.

Příležitost k relaxaci

Je zvláštním zvykem, že sami sebe nejvíc odbýváme. Málokdo si umí pravidelně zajistit chvilku sám pro sebe, nechat trochu rozmazlit své tělo i duši. Pokud to ale dostaneme k Vánocům jako poukaz, potěší nás to. Je možné darovat třeba masáž nebo vstup do solné jeskyně.

Přečtěte si také

Které potraviny působí jako afrodiziaka? Základním efektem konzumace některých potravin je zvýšené prokrvení těla a následné povzbuzení sexuální touhy. Pokud tedy chcete naladit sebe či partnera (ideálně oba) na vášnivou noc, neváhejte je využít při přípravě večerního pohoštění. Různé způsoby, jak zvýšit sexuální touhu byly užívány již ...
Jak svému tělu zajistit dostatek kyseliny listové O kyselině listové toho většina z nás ví jen málo. Přitom se jedná o důležitý ve vodě rozpustný vitamín spadající do skupiny B-komplex. Mnoho lidí si jej správně spojuje s těhotenstvím, kdy je jeho příjem důležitý pro zajištění správného vývoje miminka. Skutečnost je ale taková, že dostatek kyseliny...
Může změna jídelníčku zlepšit váš spánek? Sami můžete dojít k tomu, že kolikrát má jídlo značný vliv na kvalitu spánku. Po těžké večeři se vám bude obtížně usínat nebo bude spánek přerušovaný. Stejně tak je ale na druhou stranu nepříjemné, když vás ze spaní budí pocit hladu. Pokud chcete zlepšit váš spánek, zkuste se třeba na pár dní zaměři...