Zelený jíl můžete využít více způsoby

Můžete zaslechnout též označení „francouzský jíl“. K zakoupení je tento rozemletý minerál ve formě prášku, který můžete chápat jako doplněk stravy, ale má též široké možnosti zevního použití. Oceníte zejména jeho schopnost vstřebat z našeho těla nahromaděné škodliviny.

Čím nám prospěje?

Pyšní se obsahem celé řady minerálních látek a stopových prvků, např. křemík, vápník, železo, hořčík. Našemu tělu prospějí jeho čistící schopnosti a podpora regenerace. Dokáže z těla velmi efektivně vstřebat škodlivé látky z tkání, ale i z pokožky. Využívá se tedy vnitřně i zevně.

Zlepšuje trávení tím, že zajistí vhodné pH v žaludku, podpoří střevní peristaltiku a zlepší zejména metabolismus tuků. Oceníte též antibakteriální působení. Pomáhá při artróze i při léčbě kožních obtíží (lupénka, ekzémy).

Jak se detoxikovat?

Vnitřní užívání je obvykle doporučeno v takové podobě, že tři týdny jíl užíváte a následně je týden pauza. Zhruba půl lžičky prášku rozmícháte večer ve vodě a ráno vodu vypijete. Po pár dnech můžete zkusit obsah sklenice vypít i včetně usazeniny na dně.

Zprvu se může objevit nepříjemná počáteční fáze detoxikace, kdy se dosavadní potíže trochu zhorší, ale pokud to není nijak ohrožující, snažte se vytrvat v užívání. Nikam nespěchejte, jíl do svého režimu začleňujte postupně po menších dávkách. Důležité je během detoxikace dodržovat pitný režim. Takováto kúra je zcela nevhodná pro těhotné nebo kojící ženy a malé děti. Pokud užíváte léky, je třeba dodržet alespoň hodinový odstup.

Kdy jej použít zevně?

Při smíchání zeleného jílu s vodou dostanete čistící pleťovou masku. Stačí ji pak jen v tenké vrstvě nanést na obličej a zhruba po 20 minutách umýt. Pokud máte sušší pokožku, můžete do vytvořené kašičky vmíchat trochu oleje.

Stejným způsobem vytvoříte i léčebný obklad na různé pohmožděniny, otoky nebo bolestivé klouby. Jíl můžete vložit do plátna a přiložit na dané místo. Lze též trochu přidat do koupele. Poznáte tak jeho regenerační schopnosti na pokožce celého těla. Zlepšuje stav při lupénce i při jiných kožních obtížích.

Přečtěte si také

Co patří mezi zdravé tuky? Bojíte se tuků? Nejste sami. Tuk v potravinách je v posledních desetiletích zneužíván, jelikož potraviny s nízkým obsahem tuku a bez tuku se staly normou. Bylo nám řečeno, že nízkotučná strava nám pomůže získat takové tělo, po jakém toužíme. Skutečnost je ale úplně jiná. Jedná se o jednu z největšíc...
Zázračná aloe vera – zdravotní přínosy i možnosti využití Jen málokdo by neznal aloe vera - jednu z nejznámějších léčivek, jejíchž zdravotních účinků využívali již naši předkové. Za místo původu se udává Afrika, kde se této rostlince náramně daří, s jistotou to však určit nelze. Přesto si aloe vera dokázala získat pozornost mnoha lidí doslova po celém svět...
Zdraví prospěšné tuky vám doplní avokádo Avokádo se těší stále větší popularitě. Naleznete jej jako častou přísadu v receptech, je doporučováno při rozličných dietních stylech. Jako ovoce je v určitých ohledech opravdu specifické a našemu tělu doplní mnoho potřebných látek. Zkuste jej tedy čas od času také zařadit do svého jídelníčku. Zdr...