Jaké bylinky uleví při bolesti hlavy?

Migrénu lze popsat jako úpornou bolest hlavy, ke které se mohou přidružovat i další příznaky. Může jít o žaludeční nevolnost, zvracení nebo světloplachost. Prostě nic, o co by člověk stál. Než sáhnete po analgetikách, zkuste využít pomoc bylinek.

Na migrénu si častěji stěžují ženy. Spouštěčem mohou být hormonální změny v těle, výrazný stres, ale i nevyspání nebo nadměrná fyzická zátěž. Ataka migrény může mít různou intenzitu i délku trvání. Ideální je, pokud se vyvarujete mechanismů, které u vás migrénu spouští. Přírodní prostředky lze užívat preventivně, ale i jako doplnění léčby.

Kopretina řimbaba

Je jednou z nedoporučovanějších bylinek, které vám pomohou zatočit s migrénou. Sbírá se z ní kvetoucí nať, případně listy. Lze ji používat preventivně, kdy se osvědčuje rozžvýkat jeden čerstvý list denně. Je možné z ní také udělat tinkturu. Uzavíratelnou světlou sklenici naplníme z jedné třetiny nasekanou natí bylinky, tu potom zalijeme lihem a necháme tři týdny louhovat.

Kozlík lékařský

Léčivé účinky v sobě nese oddenek této rostliny. Sbírá se na jaře nebo na podzim. Kromě pomoci s léčbou migrény nám prospěje i podporou klidného spánku a zmírněním úzkosti. Upravuje krevní tlak, tišší menstruační bolesti.

Máta peprná

Máta peprná má chlupatou lodyhu a vejčité listy. Kvete v době od července do září, může zaujmout svými nafialovělými květy. Bylinku lze snadno poznat díky její specifické vůni. Při bolesti hlavy se z ní osvědčuje zejména tinktura, kterou se potírají spánky.

Meduňka lékařská

Jedná se o vzhledově velmi nenápadnou rostlinu, ale její účinky jsou mimořádné. Meduňka lékařská dokáže celé tělo uklidnit, zmírňuje zažívací potíže. Léčivé účinky nejlépe využijete, budete-li natírat čelo a spánky jejími podrcenými listy nebo připravenou tinkturou.

Rozmarýn lékařský

Nejčastěji se využívá jako koření v kuchyni, ale můžete vyzkoušet třeba účinky čaje. Jednu lžičku sušené bylinky přelijete 250 ml vody a necháte pár minut louhovat. Kromě migrény rozmarýn ještě pomáhá při nachlazení, upravuje trávení a má desinfekční účinky.

Přečtěte si také

Bylinky podpoří vaši snahu zhubnout Při hubnutí vám mohou být nápomocné též bylinky. Neznamená to, že můžete nadále konzumovat vše, na co máte chuť, a zároveň půjde vaše váha dolů. Díky bylinkám však můžete zrychlit svůj metabolizmus, což se odrazí na efektivitě zdravého stravování a na procesu hubnutí. Jaké bylinky tedy stojí za vyzk...
Čím nám může prospět strom lapacho z Jižní Ameriky? Tento strom může dorůstat výšky až dvaceti metrů. Jeho domovem je zejména oblast Jižní Ameriky. Pro své zdraví můžete využít čaj (tedy přesněji řečeno odvar) připravený z jeho kůry. Osvědčí se vám při nachlazení, ale i při léčbě vážnějších onemocnění. Kůra stromu lapacho je hladká a má světle hně...
Skořice je přínosná pro chuť i pro zdraví Toto koření obvykle vnímáme spíš v kontextu vaření a pečení. Pravda je ale taková, že skořice nepotěší jen naše chuťové buňky, ale podpoří naše zdraví v mnoha ohledech. Možná příště, až s ní budete něco ochucovat, vám její vůně přijde ještě lákavější, když budete vědět, co vše pozitivního vám může d...