Mějte při ruce bylinkovou lékárničku

V domácí lékárničce obvykle najdeme plno všemožných tablet, pilulek, sirupů a kapek, pak nezbytné obvazy a náplasti. Každý má lékárničku vybavenou trochu jinak – dle toho, zda jsou v domácnosti děti, na jaké nemoci jsou jednotliví členové rodiny více náchylní. Lékárničku však můžete zásobit též bylinkami a zkusit, zda vám na nejčastější obtíže nemohou právě ony pomoct. Bylinky si můžete nasbírat a poté usušit. Z některých je možné připravit tinkturu.

Na trhu jsou též k zakoupení již hotové směsi určené na konkrétní zdravotní obtíže. Můžete tedy zkusit, zda s jejich pomocí nezvládnete ze svého života odstranit různé zdravotní neduhy – bez toho, že byste svému tělu dodávali uměle vyrobené přípravky, které mohou mít vedlejší účinky. Jaké bylinky lze tedy užít na nejčastější obtíže?

Poranění, dezinfekce, odřeniny

Na drobná zranění můžete využít olej z třezalky tečkované. Připraví se rozmačkáním květů a jejich zalitím rostlinným olejem. Vše necháte pak několik dní uzavřené ve sklenici. Dle potřeby lze olej užít na poraněná místa. Do lékárničky si můžete nachystat též šalvějovou tinkturu. Zhotovíte ji ze sušené bylinky ponořené do lihu. Je nutné ji nechat zhruba dva týdny louhovat, poté přecedit a tinkturu uložit na tmavém místě.

Bylinky na nachlazení

Na počátku nachlazení využijete heřmánkový čaj s medem. Můžete si do něj přidat i zázvor. Při horečce se osvědčuje čaj připravený z lipových květů, který podpoří pocení a zároveň utiší kašel. Lze též využít mateřídoušku nebo černý bez. Na podporu vykašlávání se hodí i jitrocel, suchý kašel utlumí podběl. Pokud trpíte na časté bolesti v krku, mějte v lékárničce nachystanou šalvěj. Můžete pak kloktat odvarem, který z ní připravíte.

Bylinky na bolest zad

Napjaté svaly uvolní čaj z heřmánku, blahodárně působí i zázvor. Pokud potřebujeme podpořit regeneraci těla, ideální je řebříček. Lze z něj připravit čaj, dát jej do koupele nebo připravit obklady. Stejně jako na drobná poranění, i zde můžete využít olej z třezalky.

Bylinky na podporu trávení

Ke ztišení nevolnosti a nechutenství využijete zázvor. Je možné si jej dát v malém množství i na počátku těhotenství, kdy ženu trápí zvracení. Osvědčuje se čaj z máty, heřmánku nebo fenyklu. Poslední jmenovaný lze také rozžvýkat čerstvý.

Při průjmu se hodí mít v lékárničce sušené borůvky. Pokud je necháte přes noc louhovat ve vodě a ráno vypijete a sníte veškerý vylouhovaný obsah, rychle vám pomohou. Usušené borůvky můžete klidně i rozžvýkat, aby zabraly v co nejkratší době. Naopak při potížích se zácpou vám pomohou kupříkladu listy senny. Jednu lžičku sušených listů zalijte vroucí vodou, nechejte důkladně vylouhovat a vypijte.

Bylinky na bolest hlavy

Zde velmi záleží na tom, zda víme, proč u nás bolest hlavy propukla. Dle toho i volíme takovou bylinku, která pomůže odstranit příčinu bolesti. Na zklidnění po náročném dni pomůže čaj z dobromyslu, meduňky nebo mateřídoušky. Klidně můžete vyzkoušet i směsi těchto bylinek. Na potření stažených svalů využijete tinkturu z kozlíku lékařského. Pomůže i olej s naloženou majoránkou, kterým můžete jemně masírovat oblast hlavy, která vás bolí.

Přečtěte si také

Bylinky na podporu trávení Bylinky nám pomáhají při mnoha příležitostech a nemocech. Velmi často jsou užívané při žaludečních problémech a celkově při potížích s trávením. Užívání bylinek si neseme jako dědictví od našich předků, kteří přírodní medicínu znali velmi dobře. Mezi trávicí potíže patří nadýmaní a plynatost, žalude...
Čím vaše zdraví obohatí houba reishi? Houby patří již od pradávna mezi významné hráče na poli přírodního léčitelství. Obsahují látky, které našemu tělu vyloženě prospívají. Reishi se užívala k léčbě nespavosti a astmatu už ve starověké Číně a ne nadarmo měla označení „houba věčného mládí“. Samé cenné látky Jen málokdo by pro reishi bě...
Kardamom dodá jídlu chuť Indie. Vyzkoušejte jej v kuchyni. U nás se toto koření stále používá spíš výjimečně. Nutno říct, že pro českou kuchyni typické opravdu není. Někdy si ale můžete dopřát změnu a přeladit se na jiný druh kulinářského umění. Kardamom dodá jídlu chuť dálek a vnese do něj něco trochu exotického. Příjemným bonusem je i to, že prospěje vaše...