Víte co je ananasová dieta? A má smysl se jí věnovat?
Zdravý životní styl je pojem, který se stává nedílnou součástí života stále většího počtu lidí. A to je jedině dobře, protože zdraví má každý z nás jen jedno a je tedy … číst více
Diety
Diety v sobě mohou ukrývat některá velmi zajímavá a vědecky podložená zjištění. Mohou nás inspirovat ke změnám jídelníčku, ale zejména bychom si z nich měli vybrat to, co nejlépe odpovídá našim potřebám. Zároveň je třeba znát i možná rizika, která s sebou především ty drastičtější diety nesou, a umět se jim vyhnout.
Každý přístup ke stravování je třeba chápat jako alternativu, ze které můžeme využít to, co nám vyhovuje a hubnutí nám usnadní nebo zpříjemní. Při znalosti jednotlivých diet můžeme snáze nalézt to, co je nám blízké, a cesta k požadované postavě se může zkrátit.
Diety podle krevních skupin
Jednou ze známějších diet je ta, která je založena na vhodnosti určitých potravin pro lidi s konkrétní krevní skupinou. Na první pohled se to může zdát zvláštní, ale její základ … číst více
Netradiční polévková dieta. Troufnete si?
Existuje několik desítek diet, které se liší svým průběhem i postupem. Některé pomáhají, jiné naopak škodí. Některé jsou známé, o jiných zase mnoho lidí příliš neví. Jednou takovou méně známou … číst více
Nebezpečné diety, kterým se vyhněte širokým obloukem!
Není dieta jako dieta. Na internetu jich najdete několik desítek, některé z nich jsou rozumné, jiné diety jsou naopak nebezpečné a hraničí s hazardováním s vlastním zdravím. Jestliže zvažujete, že … číst více
Znáte sardinkovou dietu?
Existuje nespočet druhů diet a jen málokdo v nich má přehled. Jednou z nich je i sardinková dieta, která není mezi lidmi tolik známá a možná ani vy nevíte, že … číst více
Bodová dieta – aneb tak trochu jiné počítání
Pokud si do internetového vyhledávače zadáte slovíčko dieta a spustíte vyhledávání, objeví se před vámi nespočet nejrůznějších diet a možností, s jejichž pomocí můžete dosáhnout vysněné váhy. Nebo se o to … číst více
Ketonová dieta – aneb zhubněte s nejznámější dietou světa
Milé ženy – která z nás by alespoň jedenkrát v životě nezatoužila zhubnout?! Určitě i vy často stojíte před zrcadlem, kriticky si prohlížíte svůj odraz a říkáte si, že bez těch kil … číst více