Bylinky pro dobrý spánek a duševní pohodu
Nespavost nebo neklidný spánek trápí mnoho z nás. Večer dlouho nemůžeme usnout, v noci se často budíme, jsme vzhůru dlouho před budíkem a vstávání po takové noci je potom velmi nepříjemné, můžeme … číst více
Bylinky a koření
Užívání bylinek může pomoci při léčbě nemocí, ale zároveň bývá prospěšné při celkové podpoře zdraví a zharmonizování tělesných funkcí Bylinky se osvědčují též při detoxikaci a podpoře metabolismu, což může usnadňovat hubnutí. Lze je využít různými způsoby, můžeme si je vlastnoručně nasbírat a doma zužitkovat, nebo zakoupit již připravené směsi pro požadovaný účel.
Bylinky se mohou snadno stát součástí našich každodenních rituálů při péči o zdraví. Nemusíme se zde obávat negativních vedlejších účinků, jen je samozřejmě při dlouhodobém užívání bylinek zapotřebí zohlednit aktuální zdravotní stav.
Pokud se zajímáte o bylinky, tak nezapomeňte nahlédnout do našeho atlasu bylinek.
Zkoušeli jste už africkou kopřivu? Víte, kdy ji využít?
Možná vám to bude připadat zvláštní, ale tato rostlina je velmi oblíbeným doplňkem stravy. Pochází z tropů – především z jihovýchodní Asie, Indie, Afriky a Austrálie. U nás ji můžeme nejčastěji vidět jako pokojovou … číst více
Když si dopřáváte bylinky, tak efektivně a bezpečně!
Když užíváme bylinky, můžeme snadno získat pocit, že při jejich konzumaci nám vlastně nic nehrozí, není co zkazit. Pokud ale chcete, aby vám bylinky opravdu pomáhaly, není od věci dodržovat … číst více
Rozrazil rezekvítek – nenápadný, ale účinný pomocník
Drobné modré kvítky si možná vybavíte pod pojmem bouřka nebo hromničník. Původní označení květinky bylo bezekvítek, protože se s ní můžeme často setkat po opadání okvětních lístků. Pokud chcete využít … číst více
Kopretina potěší nejen naše oči, ale i zdraví
Bílé květy se žlutým středem vás jistě mezi lučním kvítím na první pohled zaujmou. Bývají symbolem nevinnosti, něžné lásky a i tak trochu odhadování budoucnosti nebo různého předpovídání. Vždyť kdo … číst více
Kdy nám od nemoci pomůže beraní jazyk neboli jitrocel
Jitrocel kopinatý i jeho příbuzný jitrocel větší nám mnohou posloužit mnoha léčebnými účinky. Bez potíží je můžeme nalézt podél cest, na okrajích luk nebo na jakékoliv jinak nevyužívané půdě. Můžete … číst více
Chcete přestat kouřit? Bylinky vám mohou velmi pomoci
V dnešní době je mnoho lidí závislých na kouření – a co si budeme nalhávat, přestat není vůbec snadné. Závislost je vytvořená v rovině fyzické i psychické. Lidé pak přestávají opakovaně, je problematické vydržet … číst více
Kardamom dodá jídlu chuť Indie. Vyzkoušejte jej v kuchyni.
U nás se toto koření stále používá spíš výjimečně. Nutno říct, že pro českou kuchyni typické opravdu není. Někdy si ale můžete dopřát změnu a přeladit se na jiný druh … číst více
Bylinky nápomocné při léčbě cukrovky
Pro lidi s onemocněním diabetes mellitus je důležité dodržování režimových opatření. Mezi obvyklá doporučení patří dietní stravování, pravidelná pohybová aktivita a někdy též aplikace inzulínu. Kromě výše uvedeného a předepsaných léků … číst více
Skořice je přínosná pro chuť i pro zdraví
Toto koření obvykle vnímáme spíš v kontextu vaření a pečení. Pravda je ale taková, že skořice nepotěší jen naše chuťové buňky, ale podpoří naše zdraví v mnoha ohledech. Možná příště, až s ní … číst více
Čím nám může prospět strom lapacho z Jižní Ameriky?
Tento strom může dorůstat výšky až dvaceti metrů. Jeho domovem je zejména oblast Jižní Ameriky. Pro své zdraví můžete využít čaj (tedy přesněji řečeno odvar) připravený z jeho kůry. Osvědčí se … číst více
Bylinky pro zvýšení sexuálního touhy u žen
Nejen muži rádi podpoří svou sexuální touhu, ale i u žen někdy může nastat období, že je třeba tyto chutě trochu nabudit. Pokud zažíváte každodenní stres v práci, myslíte na vše, … číst více
I břízu je možné využít pro své zdraví
Tento strom nás snadno upoutá na první pohled. Působí velmi ladně, romanticky, a pokud se pod něj na chvíli položíte do trávy, jistě si díky bříze celé místo hned zamilujete. … číst více
Lichořeřišnice lahodí oku i našemu zdraví
Lichořeřišnice větší vypadá na pohled velmi hezky. Jedná se o letničku s výrazně oranžovými květy a dlouhými řapíkatými listy. Bývá častou okrasou balkónů a zahrad, ale byla by opravdová škoda nevyužít … číst více