Chcete se pořádně vyspat? Co nejíst a nepít před spaním?
Jak si poradit s obezitou u vlastních dětí?
Co jsou to batáty a jak nám prospějí?
Udržujte rovnováhu mezi omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami
Konopí nachází své místo i v kuchyni
Avokádo a zdraví

Zdraví prospěšné tuky vám doplní avokádo

Avokádo se těší stále větší popularitě. Naleznete jej jako častou přísadu v receptech, je doporučováno při rozličných dietních stylech. Jako ovoce je v určitých ohledech opravdu specifické a našemu tělu doplní mnoho

Přečíst
Tanec pro hubnutí i zdraví

Zkuste zhubnout a zformovat své tělo tancem

Tanec můžete brát jako velmi příjemný sport, při kterém posílíte tělo, ale zároveň se odreagujete, uvolníte veškeré napětí. Při tanci v páru prohloubíte vztah s partnerem, vzájemně se na sebe více naladíte.

Přečíst