Proč a jak posilovat svaly pánevního dna?
Základní návyky pro uchování psychické pohody
Indický angrešt – nebeské ovoce plné vitamínů
Čím našemu zdraví prospějí zelené potraviny?
Jak naše zdraví ovlivní chov domácích mazlíčků?
Kdy nám pomohou brusinky?

Kdy nám pomohou brusinky?

Brusinky bývají díky svému vysokému obsahu živin a antioxidantů řazeny mezi tzv. superpotraviny. Ty mají opravdu velkou moc nad lidským zdravím, disponují antioxidačními účinky a výrazně podporují celkovou imunitu. Můžeme … číst více

Kolikrát denně jíst?

Kolikrát denně jíst?

Ve stravování obecně můžeme nalézt mnoho odlišných doporučení. Může jít o celkové složení stravy, kdy někdo doporučuje čistě vegetariánskou stravu, jiný nedá dopustit na mléčné výrobky, další vám kravské mléko … číst více